Uma noite deitei para dormir, e após uma noite inteira de sonhos de aventuras, em um determinado momento sonhei que voltava para casa...
No meu sonho cruzei o portão, abri a porta e entrei..
Então me acordei, o quarto estava claro, e eu conseguia visualizar a luz do amanhecer entrando pela janela, vislumbrei meu esposo ao meu lado da cama, e meus livros na cômoda ao lado... Mas havia uma coisa estava estranha...
Meus olhos estavam doendo, pesados, e por mais que eu me esforçasse não conseguia
mante-los abertos...
Foi então que eu me desesperei, achei que ficaria sem enxergar sei lá, pensei estar ficando cega...
O que havia de errado comigo....
Olhei meu esposo ao lado da cama e comecei a gritar desesperada, chamando por ele, eu gritava: Me ajuda não consigo manter os olhos abertos..
Então senti um tremor na cama..
Foi então que descobri ...pasmem eu não estava acordada, e estava sim gemendo, o tremor era meu esposo me sacudindo, pois ao me ouvir gemer achou que eu estava tendo um pesadelo...Então só aí me acordei...
Já passou por isso, achar que está acordado, e não conseguir mexer alguma parte do corpo?!
Especialistas dizem que isso é um fenômeno que ocorre porque quando dormimos o cérebro injeta no nosso corpo uma substância para nos manter relaxados enquanto dormimos.
O problema é que às vezes o cérebro desperta e o nosso corpo ainda continua dormindo, por isso a sensação estranha de estar entre acordado e dormindo.
O fenômeno é chamado de Paralisia do Sono.
Pode ocorrer por diversos fatores:
Má alimentação
Estresse
Falta de exercicios
Não dormir o suficiente
O que fazer quando isso ocorrer?!
Tente ficar calmo.
Tentar mexer o corpo devagar, comece tentando mexer os dedos, para que o corpo desperte lentamente.
Se você é religioso, meditar ou rezar pode ajudar.
Pesquisadores afirmam que as pessoas que sofrem desse distúrbio devem entender como ele funciona para diminuir o pânico.
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