Com a chegada do outono/inverno nossa pele fica mais seca e menos hidradata, por isso é bom termos cuidado e seguirmos algumas dicas.
- Beber no mínimo dois litros de água por dia.
- Evitar banhos quentes e muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
- Usar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.
- Para peles oleosas, evitar hidratante comum no rosto, usar oil free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
- Os lábios também costumam ressecar mais no inverno. É importante usar hidratantes para os lábios, e assim, evitar rachaduras.
- Usar filtro solar diariamente.
- Você também pode apelar para uma mascara de hidratação natural.
- Hidratação com mel e aveia
- Ingredientes: Uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de aveia grossa.
- Aplique na pele uma camada fina da máscara de mel e aveia, e faça uma massagem suave, com movimentos circulares, por cerca de 5 minutos.
- O mel possui vitaminas A, C e D que contribuem para combater o envelhecimento precoce da pele.
Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia
Receita: https://Extra.Globo.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário