Beneficios da Banana para a saúde

Fruta tropical, fácil de encontrar e barata, cabe em qualquer lanche ou refeição....
Você sabia que a banana...🤔
Ajuda a diminuir o colesterol
Regula a pressão arterial
Aumenta o sistema imunológico
Diminui cãibras musculares
Ajuda a prevenir câncer intestinal, por conter fibras solúveis.
E é rica em vitamina C

Vale a pena consumir em sucos, saladas de frutas e com cereais.